|
Hmmmmmmmmmmm. Naja. Momentan schmeckt alles so gut. :-(
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2015:
|
1793 kcal
|
Rasva: 60,03g | Prot: 32,95g | Hh: 263,90g.
Aamiainen: Frau Antje Halbfettbutter, Kaffee mit Milch, K-Classic Buttertoast, Nutella Nutella. Päivällinen: Optiwell Joghurt Kirsche , Erasco Weißkohl Kartoffeltop. Välipalat/Muut: Stollen, Schöller Eiskonfekt, Cinemaxx Popcorn Süß, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Clementinen. lisää...
|
|
2392 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 45 minuuttia, Shoppailu - 2 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 7 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Pyykin - 10 minuuttia, Istuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Nicht das Gut ist schlecht, die Menge machts...
30 marras 15 jäseneltä: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|