Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2015
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2015:
|
1449 kcal
|
Rasva: 68,98g | Prot: 81,58g | Hh: 131,27g.
Aamiainen: Сметана, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Банан, Молоко. Lounas: Магнит Хурма, Сыр Российский, Говяжий Фарш, Макароны Отварные, Молоко. Päivällinen: Макароны с Фаршем, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angux2119
|