|
W93 F31.3% Very disappointed to stay the same. Don't understand what I'm doing wrong:(
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1965 kcal
|
Rasva: 60,73g | Prot: 82,79g | Hh: 277,32g.
Aamiainen: Oat Bran, Porridge Oats, Milk (Nonfat). Lounas: Coffee Icecream 1/2, Margarita 664. Päivällinen: Strawberry Tart Yogurt, Small French Fries, Big Mac. Välipalat/Muut: Almond Marzipan, Pears. lisää...
|
|
2413 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 30 minuuttia, Venyttely (Jooga) - 20 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|