Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2015
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 62,14g | Prot: 65,07g | Hh: 156,62g.
Aamiainen: Chocolate Fudge, Baked or Broiled Salmon, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Lounas: Chicken Empanadas, Vegetable Empanadas, Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry, Gala Apples. Päivällinen: In-N-Out Cheeseburger with Onion & Spread. Välipalat/Muut: In-N-Out French Fries. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jferg1949
|