|
Realmente "naqueles dias", é difícil eliminar peso....
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
851 kcal
|
Rasva: 45,57g | Prot: 86,46g | Hh: 23,94g.
Lounas: Tirolez Queijo Prato, Seara Ervilha Congelada, Hortifruti Patinho Moído, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Seara Brócolis Congelado. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Eu costumo nem me pesar. Ganho de 1 a 2 kilos na certa!!!
01 joulu 15 jäseneltä: Gaby Salum
|
Vixe Gaby, confesso que estou bebendo água loucamente pra não ficar tão inchada....
01 joulu 15 jäseneltä: Juliana Carreiro
|
Eu perdi peso semana passada... Mas menos que a outra... Se controlar os CHO, ajuda a controlar ansiedade... NEm TPM tive esse mês! uhuul! Sóas habituais dores nas pernas :(
01 joulu 15 jäseneltä: Sheila Carvalho
|
01 joulu 15 jäseneltä: Juliana Carreiro
|
Juliana, CHO = Carboidrato, na escola aprendemos assim, e acho prático, Rs.
01 joulu 15 jäseneltä: Sheila Carvalho
|
kkkk, desculpe a ignorância... Estou fazendo low carb sim Sheila, por isso já consegui emagrecer um pouquinho. Adorei essa dieta.
01 joulu 15 jäseneltä: Juliana Carreiro
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliana Carreiro
|