Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2015
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 39,27g | Prot: 54,39g | Hh: 121,26g.
Aamiainen: Aviação Manteiga com Sal, Italac Leite Desnatado, Pão Francês. Lounas: Subway Tomate, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Carne de Porco do Lombo Assada. Välipalat/Muut: Trakinas Bolacha Recheada, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão de Forma, Scala Queijo Prato, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Melão Amarelo. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Claudia Cardeal
|