Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2015
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 44,13g | Prot: 48,18g | Hh: 87,99g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Помидоры, Кофе с молоком и сахаром. Lounas: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кабачки Тушеные. Päivällinen: Роллтон Картофельное Пюре(с Куриным Вкусом). Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chikinkira.08
|