Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2015
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2421 kcal
|
Rasva: 75,65g | Prot: 76,46g | Hh: 380,05g.
Aamiainen: Торт, Ашан Сыр Российский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Ярмарка Овсяная Крупа, Кофе. Lounas: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Мистраль Гречневая Крупа. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Пекинская Капуста, Киви. Välipalat/Muut: Конфета, СладКо Шоколад Темный с Начинкой Шоколад-Ваниль, Мандарины, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юджин - Рвет цепь
|