Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2015
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 42,57g | Prot: 54,97g | Hh: 103,67g.
Aamiainen: Nespresso, Stevia, Leche semidesnatada, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Nueces. Lounas: Crema de Calabaza, Verdifresh Lechuga Iceberg. Päivällinen: Valor Chocolate Puro con Almendras, Naranjas, Hacendado Yogur, Musa Mostaza a la Antigua, Linessa Queso Quark 0%, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Tomates, Tortilla Francesa. Välipalat/Muut: Mandarina. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|