Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2015
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 33,75g | Prot: 26,91g | Hh: 134,65g.
Aamiainen: Pomme. Lounas: Cruzcampo Cerveza, Chili Con Carne avec Des Haricots Comme Entrée (en Conserve), Hacendado Salmorejo, Pain. Päivällinen: Tomates, Herta Tendre Noix Supérieur, Auchan Bio Galettes de Maïs. Välipalat/Muut: LU Biscuit Thé, Pomme. lisää...
|
|
1409 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 45 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Beatricesinquin
|