Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2015
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 88,17g | Prot: 96,51g | Hh: 21,12g.
Aamiainen: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon. Lounas: Turkey Meat, Cranberries. Päivällinen: Colby Jack Cheese, Butter, Kroger Heavy Whipping Cream, Cauliflower. Välipalat/Muut: Blue Diamond Bold Salt 'n Vinegar Almonds, Oscar Mayer P3 Protein Pack Ham. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|