Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2015
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1968 kcal
|
Rasva: 61,06g | Prot: 56,33g | Hh: 305,78g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Биомакс Йогурт, Добрынинский Кондитерский Комбинат Мусс Йогуртовый с Черникой, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Мандарины, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Карамель, Избенка Творог Кварк "Нежность" Абрикосовый, Избенка Милакт, Добрынинский Кондитерский Комбинат Сырники Творожные, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Банан, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|