Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2015
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 83,00g | Prot: 47,51g | Hh: 172,08g.
Lounas: Home Fries, Whole Wheat Bread, Bacon, Scrambled Egg, Butter (Salted) . Päivällinen: Applesauce, Mrs. T's Potato & Cheddar Pierogies. Välipalat/Muut: Chocolate Covered Ice Cream Bar or Stick, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|