|
F:18,9%/W:53,0%/M:38,9%
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2379 kcal
|
Rasva: 72,50g | Prot: 137,14g | Hh: 298,09g.
Aamiainen: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Viva Vital Vollkorn-Müsli. Lounas: Supplement Union Royal Flavour, Lidl Joghurt Griechische Art 2% Fett, Milbona Magerquark. Päivällinen: Deluxe - Lidl Verrine Dessert au Chocolat, Gourmet Fruits de Mer Louisiana Flusskrebse, Chinakohl, Gurke (mit Schale), Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Viva Vital Geflügel-Frikadellen. Välipalat/Muut: Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Karotten. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|