Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2015
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2039 kcal
|
Rasva: 63,42g | Prot: 190,15g | Hh: 168,67g.
Aamiainen: Banane, Tannenhof Schwarzwälder Schinken. Lounas: Butaris Butterschmalz, Gutes Land Maasdamer in Scheiben, Gut Ponholz Hähnchen-Minutenschnitzel, Gartenkrone Blumenkohlröschen. Päivällinen: Gutes Land Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Be Light Magerquark. Välipalat/Muut: Ei, Gutes Land Reine Buttermilch, Gutes Land Fettarme H-Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|