Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2015
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 39,98g | Prot: 90,92g | Hh: 91,51g.
Aamiainen: Nutry Barra de Morango com Chocolate. Lounas: Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Maggi Creme de Cebola, Beterrabas, Legumes Cozidos. Päivällinen: Predilecta Ketchup Picante, Bimbo Rap10 Fit, Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional. Välipalat/Muut: Brownie, Nestlé Nesfit Integral (Pacote). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amandasousa1
|