Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2015
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 61,67g | Prot: 61,27g | Hh: 172,27g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Сыр Российский, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Мираторг Котлета из Говядины, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Päivällinen: Правильные Сладости Пастилки Вишневые, Хурма, Избенка Мороженое Сливочное с Черной Смородиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|