Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2015
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2172 kcal
|
Rasva: 67,25g | Prot: 95,16g | Hh: 304,80g.
Aamiainen: Акконд Конфета Добрянка Фундук, Фрима Сухие Сливки, Мясновъ Суфле Творожное Карамельно-Шоколадное, Мандарины, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Биомакс Йогурт, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%. Lounas: Акконд Конфеты Леди Ночь, Сухие Сливки, Bio Баланс Био Йогурт Черника-Злаки, Банан, Добрынинский Кондитерский Комбинат Сырники Творожные, Мандарины, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Красная Цена Курага, Дикси Чернослив без Косточки. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|