Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2015
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 54,48g | Prot: 196,33g | Hh: 127,39g.
Aamiainen: Ei. Lounas: Birnen, Real Quality Paprika Rot & Grün, Ei, Gut Ponholz Delikatess Kochhinterschinken, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Crop's Erbsen, Gut Ponholz Hähnchen-Minutenschnitzel, Butaris Butterschmalz. Päivällinen: Myprotein Impact Whey Protein, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Gutes Land Milch 1,5% Fett. Välipalat/Muut: Gutes Land Fettarme H-Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|