Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2015
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4033 kcal
|
Rasva: 38,89g | Prot: 170,22g | Hh: 745,27g.
Aamiainen: Heinz Кетчуп Томатный, Торт "Наслаждение" От "Волга-Виво", ВЕК Блинчики с Творогом и Изюмом, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Чудесный Край Сушка с Ароматом Ванилина, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Яичный Белок, Коричневый Рис. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Global Village Кукуруза Сахарная, Globus Горошек Зеленый, Гранат, Торт "Наслаждение" От "Волга-Виво", ВЕК Блинчики с Творогом и Изюмом, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Чудесный Край Сушка с Ароматом Ванилина, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Яичный Белок, Коричневый Рис. Päivällinen: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко, Хурма, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Lope-Lope Рисовые Палочки, Макароны Отварные, Куриное Филе, Торт "Наслаждение" От "Волга-Виво", Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Чудесный Край Сушка с Ароматом Ванилина, Lope-Lope Кукурузные Косички Сладкие, Ого Хлебцы с Чесноком, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Välipalat/Muut: Яичный Белок, Milla Vanilla Воздушное Печенье, Макароны Отварные, ВЕК Блинчики с Творогом и Изюмом, Global Village Кукуруза Сахарная, Globus Горошек Зеленый, Heinz Кетчуп Томатный. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|