Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2015
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
310 kcal
|
Rasva: 12,06g | Prot: 22,08g | Hh: 25,95g.
Aamiainen: Aldi Deutsches Corned Beef, Milfina Butter, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g). lisää...
|
|
2288 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 10 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|