Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2015
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
599 kcal
|
Rasva: 39,81g | Prot: 53,78g | Hh: 3,33g.
Aamiainen: Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti, Marmarabirlik Siyah Zeytin . Lounas: Dana Kavurma. Päivällinen: Kırmızı Domates, Marmarabirlik Siyah Zeytin, İçim Süzme Peynir, Hamsi Tava, Biftek. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|