Päiväkirja - CacheMami, 06 joulu 15

Profiili - CacheMami | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2015

93 kg Tähän mennessä pudotettu: 14 kg. Vielä jäljellä: 30 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 joulukuuta 2015:

1093 kcal

Rasva: 59,02g | Prot: 51,88g | Hh: 58,35g. Lounas: Gemüsepfanne, Lachsfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Rinderhüftsteak. Välipalat/Muut: Sekt. lisää...

3120 kcal

Harjoitus: Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - CacheMami

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - CacheMami, 06 joulu 15

Lähetä kommentti

Painohistoria - CacheMami