Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2015
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2871 kcal
|
Rasva: 79,22g | Prot: 214,73g | Hh: 311,09g.
Lounas: Торт "Наслаждение" От "Волга-Виво", ВЕК Блинчики с Творогом и Изюмом, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Геркулес Овсяные Хлопья, Dymatize Протеин (33г), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Коричневый Рис, Краснобор Голень Индейки, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Куриное Филе, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Heinz Кетчуп Томатный, Globus Горошек Зеленый, Global Village Кукуруза Сахарная, Зерница Баранки Сахарные с Маком, Льняное Масло. Välipalat/Muut: Сахар, Финик, Dymatize Протеин (33г). lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|