Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2015
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
597 kcal
|
Rasva: 23,27g | Prot: 48,30g | Hh: 46,94g.
Lounas: Экопродукт Варенье Вишня, Останкинский Творог Обезжиренный, Мясная Империя Сервелат Коньячный, Вареное Яйцо, Слобода Майонез. Päivällinen: Вода, Мойва. Välipalat/Muut: Лента Сухарики со Специями, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maximulka
|