Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2015
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
680 kcal
|
Rasva: 16,47g | Prot: 31,26g | Hh: 106,55g.
Aamiainen: Monama Açúcar de Coco Orgânico, Ovo Cozido, Mamão Papaia, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lounas: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Välipalat/Muut: Jussara Creme de Leite, Monama Açúcar de Coco Orgânico, Maçãs Gala. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|