Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2015
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 26,95g | Prot: 120,79g | Hh: 160,16g.
Aamiainen: Galleta María Dorada Complet, Leche Desnatada. Lounas: Manzana Golden, Mercadona Pan Rustico, Plátano, Lubina. Päivällinen: Manzana, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Tomate Verde, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - molienator
|