Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2015
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2300 kcal
|
Rasva: 113,50g | Prot: 109,56g | Hh: 210,05g.
Aamiainen: Der Grüne Altenburger Ziegenrahm, Golden Toast Vollkorn Toast, Lindenhof Gouda. Lounas: Milsani Deutsche Markenbutter, Banane, Räucherlachs, Saint Albray Französischer Weichkäse, Weizenbrötchen. Päivällinen: Kidneybohnen (Dose), Kidneybohnen mit Ei, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light. Välipalat/Muut: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Getrocknete Kürbiskerne, Apfel, Brandt Vollkorn Zwieback. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|