Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
CacheMami
Päiväkirja
07 joulu 15
Päiväkirja - CacheMami, 07 joulu 15
Profiili - CacheMami
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2015
92 kg
Tähän mennessä pudotettu:
15 kg
.
Vielä jäljellä:
29 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 07 joulukuuta 2015:
892 kcal
Rasva: 44,13g | Prot: 32,18g | Hh: 88,51g.
Lounas:
Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen.
Päivällinen:
Aldi Bratwurst Grob.
Välipalat/Muut:
All Seasons Rahm-Kohlrabi, Kartoffelpüree.
lisää...
2917 kcal
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 7 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - CacheMami
Näytä täydellinen historia