Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2015
|
131,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 54,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 63,48g | Prot: 78,06g | Hh: 165,61g.
Aamiainen: Мираторг Котлеты из Индейки, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Варенье, 36 Копеек Кефир 1%. Lounas: Мираторг Котлеты из Индейки, Кетчуп, Гречка Отварная. Päivällinen: Капустный Салат, Мираторг Котлеты из Индейки. Välipalat/Muut: Апельсин, Nescafe Кофе 3 в 1 Сливочный Вкус. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|