Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2015
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 59,75g | Prot: 20,98g | Hh: 95,80g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Frey Шоколад Нежный Молочный с Миндалем, Медом и Нугой. Lounas: Тануки Тирамису. lisää...
|
|
2086 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 2 tuntia, Suihkussa - 20 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stomatolog88
|