Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2015
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 54,06g | Prot: 42,89g | Hh: 118,27g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Холодный Кофе с Молоком. Lounas: Огурцы Кислого Рассола, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Жареное Яйцо. Päivällinen: Кекс на Сгущенке, Борщ Украинский. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. lisää...
|
|
2675 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 9 tuntia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 15 minuuttia, Suihkussa - 10 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Lepo - 6 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|