Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2015
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
741 kcal
|
Rasva: 36,37g | Prot: 84,65g | Hh: 13,80g.
Aamiainen: Pamplona Presunto Fatiado. Lounas: Camponesa Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Ovo (Inteiro). Päivällinen: Músculo Bovino, Hellmann's Maionese, Pão Francês sem Miolo. Välipalat/Muut: Goiaba. lisää...
|
|
2232 kcal
|
Harjoitus:
Trampoliini - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nathalie Alves
|