Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2015
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 52,74g | Prot: 59,08g | Hh: 119,52g.
Aamiainen: Seitenbacher Müsli Zuckerarm, Gutes Land Frische Fettarme Milch. Lounas: Haferflocken, Ei, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Zucchini, Kohlrabi, GutBio Allgäuer Hofkäse, Leberkäse. Välipalat/Muut: Clementinen, Braeburn Äpfeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pussibaer
|