Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2015
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 46,73g | Prot: 68,44g | Hh: 94,32g.
Aamiainen: Активиа Натуральная, Диетмарка Отруби Овсяные, Кофе, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Активиа Натуральная, Соевый Соус, Hortex Летние Овощи. Päivällinen: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Välipalat/Muut: Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aliceinfar
|