Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2015
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 59,09g | Prot: 68,24g | Hh: 123,79g.
Aamiainen: Мандарины, Зеленое Яблоко, Сахар, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Lounas: Зеленое Яблоко, 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой, Селянське Молоко 1,5%. Päivällinen: Мандарины, Макароны Отварные, Клуб Сыра Сыр Сметанковый, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Välipalat/Muut: 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой, Селянське Молоко 1,5%, Свинина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|