Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2015
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 34,25g | Prot: 181,76g | Hh: 142,68g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Banane. Lounas: Knorr Curry Sauce, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet, Beste Ernte Kaisergemüse, Rapunzel Kokosöl Nativ. Päivällinen: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Be Light Magerquark, Kölln Haferflocken. Välipalat/Muut: Gutes Land Fettarme H-Milch 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|