Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2015
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 65,29g | Prot: 69,20g | Hh: 112,15g.
Aamiainen: Seitenbacher Protein Müsli, Gutes Land Frische Fettarme Milch, Seitenbacher Müsli Zuckerarm. Lounas: Line Geflügel-Käse Wiener, Schulte Geflügel-Cabanossi, Kohlrabi. Välipalat/Muut: Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Braeburn Äpfeln, Clementinen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pussibaer
|