Päiväkirja - CacheMami, 09 joulu 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2015

93 kg Tähän mennessä pudotettu: 14 kg. Vielä jäljellä: 30 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 joulukuuta 2015:

745 kcal

Rasva: 17,34g | Prot: 61,65g | Hh: 85,14g. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Rouladen, REWE Bandnudeln. lisää...

2461 kcal

Harjoitus: Siivous - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 7 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - CacheMami