Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2015
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2410 kcal
|
Rasva: 66,66g | Prot: 136,94g | Hh: 150,61g.
Aamiainen: Jungle Oatso Easy Original, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: KFC Mash & Gravy (Large), KFC Zinger Burger. Päivällinen: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Beef Steak, Egg (Whole). Välipalat/Muut: Castle Lite (Bottle), Biltong. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|