Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2015
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 35,64g | Prot: 37,65g | Hh: 145,66g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Липовый, Мандарины, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Hochland Фетакса, Молочный Стиль Йогурт 0,1%, Яшкино Вафли Лимон-Лайм. Lounas: Виктория Бедро Цыпленка, Данессия Винегрет. Päivällinen: Пятерочка Банан, Велле Овсяный Десерт Черная и Красная Смородина. Välipalat/Muut: NAR Гранатовый Сок, Ашан Печенье Наяда с начинкой клюква. lisää...
|
Painonnousu 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|