Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2015
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2186 kcal
|
Rasva: 67,61g | Prot: 97,48g | Hh: 303,09g.
Aamiainen: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Мясновъ Суфле Творожное Карамельно-Шоколадное, Масло Грецкого Ореха, Сыр Эдам, Блинни Бон Блины Домашние, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Фрима Сухие Сливки, Мандарины. Lounas: Творог (Обезжиренный), Банан, Мандарины, Добрынинский Кондитерский Комбинат Сырники Творожные, Bio Баланс Био Йогурт Черника-Злаки, Сухие Сливки. Päivällinen: Сыр Эдам, Белый Лаваш, Красная Цена Курага, Дикси Чернослив без Косточки, Приготовленная Квашеная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|