|
Хотела устроить разгрузку, но меня хватило только на пол дня 😂
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 45,53g | Prot: 24,16g | Hh: 153,88g.
Aamiainen: Зеленый Чай. Lounas: Чудо Сырок Шоколадный, Valio Йогурт с Манго, Апельсин, Яблоко, Суп Грибной. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Ежики. Välipalat/Muut: Малиновое Варенье, Зеленый Чай, Фармстандарт Ферро Гематоген. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|