Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2015
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
811 kcal
|
Rasva: 52,36g | Prot: 60,71g | Hh: 20,27g.
Aamiainen: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Lipton Green Tea, Cheddar Cheese, Baby Spinach, Egg. Lounas: CrackSlaw. Päivällinen: Meat Loaf Made with Beef, Del Monte Fresh Cut Green Beans. Välipalat/Muut: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Mt. Olive Zesty Garlic Kosher Spears, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Celestial Seasonings Sleepytime Herbal Tea. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|