Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2015
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 35,22g | Prot: 101,55g | Hh: 177,43g.
Aamiainen: Мандарины, Dr Dias Клетчатка, Яблоко Семеринка, Активиа Бифидойогурт 0.05%, Волоколамское Льняное Масло, Добродия Овсяные Хлопья. Lounas: Яблоко Семеринка, Русское Море Морская Капуста с Луком и Сладким Перцем, Гречневая Крупа, Печень Говяжья Жареная. Päivällinen: Киви, Груша, Мёд, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Campina Сливки Порционные, Княгинино Кефир Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlyaLyubish
|