Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2015
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2076 kcal
|
Rasva: 61,62g | Prot: 68,87g | Hh: 307,30g.
Aamiainen: Himbeeren, Physalis, Banane, Blaubeeren, Linessa Frucht Molke Cassis, Alnatura Blütenhonig, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen. Lounas: Frosta Pappardelle Creme Spinaci. Päivällinen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Naturjoghurt (Fettarm), Apostels Zaziki, Ei, K-Classic Kochschinken, Gelbe Paprika, Rispentomaten, Gemischte Blattsalate, Gurke (mit Schale), Zucchini, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Orangen, Belbake Pudding Schokolade, Spritzkuchen, K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Dr. Oetker Marmorette Milchkaffee, Classic Proaqua Apfel, Ritter Sport Schokowürfel, K-Classic Getränkesirup. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vonnischatz
|