Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2015
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 48,77g | Prot: 50,40g | Hh: 118,70g.
Aamiainen: Hofgut Fit-Milch, Philadelphia Leichter Genuss Frischkäse, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Curry, Wasa Roggen Traditionell. Lounas: Kühne Fasskraut, Pfanni Kartoffel Püree mit Entrahmter Milch Komplett, Landjunker Kassler Minutensteaks Vom Schwein. Päivällinen: Olivenöl, Eridanous Feta, Lidl Weltmeisterbrot, Milch 1,5%, Pastinaken, Karotten, Rama Cremefine Zum Kochen 15%. Välipalat/Muut: Reichsgraf Vanillekipferl, Reichsgraf Vanillekipferl. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smartina76
|