Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2015
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 67,20g | Prot: 147,80g | Hh: 119,75g.
Aamiainen: Danone Gelatina de Iogurte Frutos Tropicais, Matinal Queijo Fresco Magro. Lounas: Diospiro, Alface de Folha Verde, Salmão no Forno ou Grelhado. Päivällinen: Vinho de Mesa, Cogumelos, Almôndegas de Carne de Vaca. Välipalat/Muut: Queque Simples, Terra Nostra Queijo Flamengo Light. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarieLisbonne
|