Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2015
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 44,62g | Prot: 124,70g | Hh: 153,50g.
Aamiainen: Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Малина, Черная Смородина, Диетмарка Отруби Овсяные, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Veladis Филе Хека, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Päivällinen: Форель, Капуста Тушеная без Масла. Välipalat/Muut: Черная Смородина, Сметана, Творог (Обезжиренный), Какао, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Травяной Чай, Кофе, Кофе с Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga110379
|