Päiväkirja - CacheMami, 10 joulu 15

Profiili - CacheMami | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2015

93 kg Tähän mennessä pudotettu: 14 kg. Vielä jäljellä: 30 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 joulukuuta 2015:

1103 kcal

Rasva: 51,37g | Prot: 106,92g | Hh: 52,20g. Lounas: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Maredo Rumpsteak (250g), Gemischter Salat mit Dressing. lisää...

2949 kcal

Harjoitus: Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - CacheMami

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - CacheMami, 10 joulu 15

Lähetä kommentti

Painohistoria - CacheMami